بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم بأتكلم عن العناية الأساسية باليدين
أول شيء المشاكل الي يعاني منها بعضنا : الجفاف - سواد المفاصل - تجاعيد - أكزيما
وغالبا هذه المشاكل تحل إذا سويتي لك نظام للعناية بيدك .
هذا نظامي سريع وبسيط للناس الكسولة😁 أو ماعندهم وقت :
أولا :أستعمل صابون معقم مقاوم للبكتريا وحاليا أستعمل لايف بوي <<قرأت معلومة أنه بعض الصوابين ماتقتل البكتريا للذلك أنصح فيه .
ثانياً : الترطيب اليومي
لما أكون طالعة الجامعة ماأحب أستعمل مرطب لأنه ممكن تسمر يدي مع الشمس لكن لما أكون في البيت أرطب يدي بأي لوشن موجود عندي وفي الليل أحب أستعمل مرطب ثقيل قبل النوم مثل زبدة الكاكو من بدي شوب أو جلسرين وأحياناً أستعمل الفازلين الجل زي الصورة
ثالثاً : الحماية من الشمس
طبعا إذا كنت طالعة مشوار في النهار لازم أحط واقي شمس ٥٠ومافوق وحاليا أستعمل أفين طبعا من ناحية الحماية ماعليه كلام .
رابعاً : التقشير
وهذه الخطوة مهمة لأنك راح تزيلين الجلد الميت الي أحياناً يسبب سواد المفاصل أنصحك تسوين التقشير بزيت الزيتون والسكر وممكن تضيفين ليمون اذا كنتي تبغين تفتيح لون اليد أو تستعملين مفشر جاهز وهذه الخطوة يكفي تسويها مره أو مرتين بالأسبوع .
نصائح :
لما تغسلين المواعين البسي قفازات لأنه الفيري ممكن يسبب الأكزيما
إذا كنتي تعانين من الأكزيما حاولي الإبتعاد عن الكريمات المعطرة واستعمال كريمات طبية
ادهني يدك بين فترة وفترة بزيت الزيتون ولفيها بكيس لمدة ربع ساعة لليدين ناعمة كالحرير .
وزعي الكريمات على أصابعك بحركة دائرية للترطيب أفضل .
وهذا كل شيء لليوم .
ملاحظة : أنا أخذه التدوين هواية وليس التزام لذلك ممكن يمر شهر وأنا مانزلت شيء جديد وممكن يومين ورى بعض اكتب تدوينة جديدة . وشكرا 🌷
اليوم بأتكلم عن العناية الأساسية باليدين
أول شيء المشاكل الي يعاني منها بعضنا : الجفاف - سواد المفاصل - تجاعيد - أكزيما
وغالبا هذه المشاكل تحل إذا سويتي لك نظام للعناية بيدك .
هذا نظامي سريع وبسيط للناس الكسولة😁 أو ماعندهم وقت :
أولا :أستعمل صابون معقم مقاوم للبكتريا وحاليا أستعمل لايف بوي <<قرأت معلومة أنه بعض الصوابين ماتقتل البكتريا للذلك أنصح فيه .
ثانياً : الترطيب اليومي
لما أكون طالعة الجامعة ماأحب أستعمل مرطب لأنه ممكن تسمر يدي مع الشمس لكن لما أكون في البيت أرطب يدي بأي لوشن موجود عندي وفي الليل أحب أستعمل مرطب ثقيل قبل النوم مثل زبدة الكاكو من بدي شوب أو جلسرين وأحياناً أستعمل الفازلين الجل زي الصورة
ثالثاً : الحماية من الشمس
طبعا إذا كنت طالعة مشوار في النهار لازم أحط واقي شمس ٥٠ومافوق وحاليا أستعمل أفين طبعا من ناحية الحماية ماعليه كلام .
رابعاً : التقشير
وهذه الخطوة مهمة لأنك راح تزيلين الجلد الميت الي أحياناً يسبب سواد المفاصل أنصحك تسوين التقشير بزيت الزيتون والسكر وممكن تضيفين ليمون اذا كنتي تبغين تفتيح لون اليد أو تستعملين مفشر جاهز وهذه الخطوة يكفي تسويها مره أو مرتين بالأسبوع .
نصائح :
لما تغسلين المواعين البسي قفازات لأنه الفيري ممكن يسبب الأكزيما
إذا كنتي تعانين من الأكزيما حاولي الإبتعاد عن الكريمات المعطرة واستعمال كريمات طبية
ادهني يدك بين فترة وفترة بزيت الزيتون ولفيها بكيس لمدة ربع ساعة لليدين ناعمة كالحرير .
وزعي الكريمات على أصابعك بحركة دائرية للترطيب أفضل .
وهذا كل شيء لليوم .
ملاحظة : أنا أخذه التدوين هواية وليس التزام لذلك ممكن يمر شهر وأنا مانزلت شيء جديد وممكن يومين ورى بعض اكتب تدوينة جديدة . وشكرا 🌷
